在2021年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 137.44克.
早餐: 서울우유 저지방우유, 잼, 김코치 프로틴 통밀빵. 午餐: 햇반 현미밥, 김치, 멸치볶음, 상어, 계란후라이. 晚餐: Saputo 스트링치즈, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 찐단호박, 복숭아. 小食/其他: 파리바게트 카페라떼. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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