在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 109.43克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 128.53克.
早餐: Домашние Сливки 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Виноград, Сливы, Суп пюре тыква 100 гр, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр. 晚餐: Помидоры, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Авокадо, Блины 71 гр на сливках 22.09.21, Премия Сёмга Слабосоленая, Укроп, Кабачковые оладьи 24.09.21, Баклажаны 220 гр.. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|