在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3031 千卡
|
脂肪: 163.39克 | 蛋白质: 232.12克 | 碳水物: 154.07克.
早餐: Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 午餐: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо с луком и морковью. 晚餐: Царские Припасы Квас Живой, Сливы, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|