在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 156.35克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. 午餐: Куриная грудка с овощами, Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. 晚餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мираторг Морс Вишневый, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Сырники, Куриная грудка с овощами, Булгур. 小食/其他: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|