在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 132.30克.
早餐: Блинчики с рисовой мукой, Магнит Банан, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста. 午餐: Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капуста тушеная с курицей, Картофельное пюре. 晚餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Блинчики с рисовой мукой, Красное Яблоко, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 小食/其他: Болгарский Перец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|