在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 123.47克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%. 午餐: Сливы, Суп пюре тыква 100 гр, Запеканка абрикос, Яготинская Сметана, Премия Джем Малиновый, Now Foods Omega 3. 晚餐: А Салат зелень, Сливы, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|