在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 100.25克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 18.55克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Авокадо, Яйцо, Глобино Грудинка Банкетна, Сыр Гауда. 午餐: Печень Свиная, Своя Лінія Свинина в Собственном Соку, Сыр Гауда, Сыр Фета. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|