在2021年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 177.33克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Сильпо Пампушки с Чесноком , Постный Борщ. 小食/其他: Виноград, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. 更多的......
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稳定体重
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