在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 211.05克.
早餐: Арбуз, Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 午餐: АТБ Банан, Сильпо Злаковый Батончик, Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Сулугуни, Naturella Крем-Сыр, Київхліб Лаваш Вірменський. 晚餐: АТБ Банан, Danone Растишка с Черникой, Сырники. 小食/其他: Фрукты Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|