在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 204.56克.
早餐: Tomates, Queso Cremoso, La Virginia Café en Saquitos (5g), Naranjas, Leche Entera, Cabrales Edulcorante, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Huevo (Entero), 3 Arroyos Avena Instantánea. 午餐: Arroz Blanco, Peras, Tomates, Zanahoria, Repollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carne. 晚餐: Pimiento (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Miel, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Noble Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. 小食/其他: Rosamonte Mate Cocido, Peras, Cabrales Edulcorante, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Aceitunas, Tomates, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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