|
Походу мой организм думает, что я сейчас на удержании веса 😅 но мне нужно ещё чуток поднажать 🏃🏻♀️
|
50.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 159.44克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Арахисовая Паста, Good Food Хлебцы Кукурузные, Hochland Крем-Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Hochland Крем-Сыр, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Агромол Ряженка 4%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Виноград. 小食/其他: Персик Персик, Своя Линия Мороженое Пломбир с Ароматом Манго-Маракуйи и Ванили. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|