在2021年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 113.37克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 122.95克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. 午餐: Сливы, Сырники коз., Яготинская Сметана, Суп пюре тыква 100 гр, Виноград, Now Foods Omega 3. 晚餐: Красное Яблоко, Фаршир/ баклажаны 100гр, Сливы, А Салат зелень. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|