在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2178 千卡
|
脂肪: 86.89克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 198.91克.
早餐: Конти День и Ночь, McDonald's Капучино Маленький , Печеночный Паштет (Консервы), Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Белый Хлеб, Геркулес Сыр Здоровье, Жареное Яйцо. 午餐: M&M's Драже, Сгущенка, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Овощное Рагу, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Хек Отварной. 晚餐: Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Конти День и Ночь, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Три Медведя Monaco Черничный Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|