在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 24.83克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 77.35克.
早餐: Кокосовая Стружка, Now Foods Сироп Агавы, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Eco Liya Кокосовая Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. 午餐: Капуста, Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Селянське Сливки 8%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|