在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 215.26克.
早餐: Кабачки Жареные, Подлива, Гречневая Каша. 午餐: Помидоры, Тефтели с Рисом. 晚餐: Яйцо Всмятку, Тефтели с Рисом, Рассольник Постный. 小食/其他: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Виноград, Сливы, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
稳定体重
|