在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2698 千卡
|
脂肪: 155.58克 | 蛋白质: 124.65克 | 碳水物: 198.22克.
早餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heuschen & Schrouff Нори, Перекресток Инжир Свежий, Хлеб Бургомистр, Руккола, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Revive Коллаген - Протеин, Sabelli Буррата Burratina. 午餐: DM Полба Bio Dinkel, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молоко (Цельное Молоко), Печень Говяжья, Картофель, Цветная Капуста, Лук, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Rapunzel Шоколад 60% Kuvertüre. 晚餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Genuss Gruber Сосиски Weißwurst, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Белый Хлеб. 小食/其他: Фермерский Продукт Молоко 4%, Bengamissimo Шоколад Hot Nibs. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|