KatieTyrell的日记, 2014年03月19日

在2014年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

122.3 公斤最近减少: 22.0 公斤. 还有: 31.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月19日:

2260 千卡

脂肪: 128.50克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 179.00克. 午餐: Kroger Carbmaster Pumpkin Pie Yogurt, Atkins Sesame Chicken Stir-Fry, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. 晚餐: Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Mexican Pizza, Taco Bell Nachos BellGrande. 更多的......

3974 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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