在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 101.50克 | 蛋白质: 101.88克 | 碳水物: 218.91克.
早餐: Геркулес Сыр Здоровье, Pamapol Паштет Индюшиный , Белый Хлеб, Сушеный Ананас, Миндаль, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Danone Йогурт Натуральный 2,5%. 午餐: Барни Барни Шоколад, Салат из Помидоров, Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Конти День и Ночь, Верес Перец Сладкий, Торчин Соус Сацебели , Сыр, Pamapol Паштет Индюшиный , Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Молочный Коктейль, Сахар, McDonald's Капучино Большой, Словяночка Молоко 2,5%, Mlekovita WPC 80 Banana. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|