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NabiSalrach的日记, 2021年09月6日

在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 16.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月6日:
1924 千卡 脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 289.96克.   午餐: Carne de Res o Salsa de Carne, Canelones. 晚餐: Carne de Res o Salsa de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Canelones. 小食/其他: Torta de Banana. 更多的......
3251 千卡 运动: 踢拳 - 1 小时, Crossfit - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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NabiSalrach的体重历史


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