|
Меня зовут Анжелика. Мне 47 годиков)) И вот только к этому времени я созрела для того, чтобы привести себя в порядок. Ещё после родов я набрала 30 кг. И так жила 22 года. Пришла пора изменений. Начинала без приложения со 106 кг. Теперь попала сюда. Буду рада общению. Всем добра и отличных отвесов.😉
|
88.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 148.59克.
早餐: Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Lazzaroni Печенье Зерновое, Самобранка Балык Княжий, Exquisa Крем Сыр , Ферма Сыр Моцарелла, Орехи Кешью, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ilona Лаваш Армянский. 午餐: Арбуз, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Капуста Тушеная с Мясом, Баклажанная Икра, Суп из того, что было. 晚餐: Сырники, La Gelateria Мороженное Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Привет!!!! Все получится!!!! Приложение бомба!!!! Удачи!!!! Я после родов набрала 25))))) 7 лет живу. Вот и у меня пришёл период жизни, когда я решила себя привести в порядок. Мне 33))))
2021年09月5日 会员：: losevaizabella
|
Losevaizabella, спасибо за добрые слова. Конечно, всё получится. Кто хочет, тот всегда добьется 😉
2021年09月5日 会员：: Lika25081
|
|
|