在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 125.19克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 127.92克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Голландский. 午餐: Яблоки Белый Налив, Куриная Печень, Запеканка абрикос, Джем абрикос 30 гр, Сливы, Малина, Now Foods Omega 3, Своя Линия Сметана 20%, Суп пюре тыква 290 гр. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Сливы, Кабач/ фарш оладьи 104 гр, А Салат зелень. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|