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samira_09
日记
2021年09月3日
samira_09的日记, 2021年09月3日
samira_09的个人资料
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在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月3日:
581 千卡
脂肪: 16.51克 | 蛋白质: 13.32克 | 碳水物: 96.35克.
早餐:
Сгущенка, Печенье к Чаю, Зеленый Чай.
午餐:
Сгущенка, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Жареные.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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