在2021年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 114.98克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 148.52克.
早餐: Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Своя Линия Сметана 20%, Малина, Суп пюре тыква 290 гр, Now Foods Omega 3, Сливы, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос. 晚餐: Красное Яблоко, Кабач/ фарш оладьи 104 гр, Сливы, А Салат зелень. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|