在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. 晚餐: Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Карамель, Millennium Молочный Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Премія Баклажани З Овочами, Творог 5%, Джемы и Варенья. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|