在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 34.96克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Lactima Сыр Плавленный с Трюфелями, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. 午餐: Печенье, Капуста Тушеная, Жареная Картошка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|