在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Пахлава, Кофе (из Молотых Зерен), Персик Персик, АТБ Банан, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Словяночка Ряженка 4%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. 晚餐: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Маринадо Огурец Маринованный, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sertop Сыр Плавленный , Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. 小食/其他: Виноград, Персик Персик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|