在2021年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 175.18克.
早餐: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Утиный Жир, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Перловый Суп. 晚餐: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречневая Каша. 小食/其他: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Нектарин, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|