在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 76.17克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 176.02克.
早餐: Творог из Кефира 2.5, Сиркова Маса, Galleti Хлебцы Три Злака. 午餐: Хлеб Черный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареные Куриные Желудки, Лук, Морковь. 晚餐: Творог из Кефира 2.5, Galleti Хлебцы Три Злака, Творог из Кефира 2.5, Galleti Хлебцы 3 Злака. 小食/其他: Galleti Хлебцы Три Злака, Galleti Хлебцы Три Злака, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|