在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 115.23克.
早餐: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Каждый День Крендельки с Солью, Яблоко, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (без Кожуры), Сметана , Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Яблоко, Tuna Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|