在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 29.70克.
早餐: Сметана 15%, Сто Пудов Мука Льняная, Яйцо, Кабачок. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Наша Ряба Печінка. 晚餐: Сметана 15%, Яйцо, Ферма Сыр Моцарелла, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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