在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 102.26克.
早餐: Azucarera Azúcar Blanco, Nespresso Café Capsulas, Alpro Soja sin Azúcares. 午餐: Tomate Kumato, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso de Oveja Viejo Cremoso. 晚餐: Milbona Yogur Bio Natural, Peras, Uva, Plátano. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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