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tanya.knu
日记
2021年08月18日
tanya.knu的日记, 2021年08月18日
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在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤
最近减少:
8.6 公斤
.
还有:
21.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月18日:
279 千卡
脂肪: 11.52克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 6.94克.
晚餐:
Творог 5%.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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