Anoreksichca的日记, 2021年08月17日

在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 23.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:

2229 千卡

脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 57.77克 | 碳水物: 336.27克. 早餐: Roshen Торт "Київський", Торчин Кетчуп Pasta, Сосиска, Батон, Окрошка с Курицей. 晚餐: Миллениум Молочный Шоколад, Чай, Сахар. 小食/其他: Яблоко. 更多的......

1658 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 20 分钟, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 11 小时和 25 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......

一星期增加3.4 公斤

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