在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2589 千卡
|
脂肪: 165.14克 | 蛋白质: 117.01克 | 碳水物: 181.56克.
早餐: Сливы, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка. 午餐: Абрикос, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Помидоры, ХМЗ Сметана 20 %, Яйцо Куриное, Сало с Мясной Прослойкой. 晚餐: Кабачковые оладьи 9.08.21, Котлеты с кабачком 14.08.21, А Салат зелень. 小食/其他: Красное Яблоко, Сливы, Красное Яблоко, Английский Грецкий Орех, Сливы, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|