在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 125.46克.
早餐: Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Алмас Лаваш со Шпинатом, Lactima Сыр Плавленный с Трюфелями. 午餐: Фаршированный перец, Болгарский Перец, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Творожная запеканка, Гринвиль Сельдерей Маринованный, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Пудинг чиа. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|