在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 222.49克.
早餐: Quaker Oats, Muscle Blaze Biozyme Whey Protein, Milk. 午餐: Chana Dal, White Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg, Khichdi. 晚餐: White Rice, Khichdi, Nutrela Soya Chunks, Paneer. 小食/其他: Milk. 更多的......
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稳定体重
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