在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . 午餐: Rosso Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Конфеты из Молочного Шоколада, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|