在2021年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 166.24克.
早餐: Banana, La Serenísima Ricotta Magra, Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Paladini Jamón Cocido, Carrefour Champignones, La Serenísima Queso Cremon Light, Verduras al Vapor, Hamburguesas Vegetarianas. 小食/其他: Banana, DONN Alfajor de Arroz (Dulce de Leche), Misky Turron de Mani, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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