在2021年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 107.37克.
早餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Гауда 45%, Дружба Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Тушеные Овощи, Ашан Рыба Запечённая , Цветная Капуста. 晚餐: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. 小食/其他: Голубика, Shustoff Chocolatier. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|