在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 126.97克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 104.49克.
早餐: Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Абрикос, Словяночка Сметана 15%, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр, Запеканка абрикос. 晚餐: Фаршир/ баклажаны 100гр, Помидоры, Кабачковые оладьи 9.08.21. 小食/其他: АТБ Груша, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|