在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 75.29克.
早餐: Персик Персик, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Злагода Брынза 30% Жира, Яготинский Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Молокія Кефир 2,5%, Класс Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль, АТБ Перец Запечённый, Помидор Запеченный, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Украинский Творог Нежирный, Сильпо Хлеб Фитнес. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|