在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 126.45克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: Брынза, Простоквашино Сливки 15%, California Gold Nutrition Omega-3, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Сливы, Кекс сникерс, АТБ Груша, Абрикос, Суп пюре тыква 300 гр. 晚餐: Красное Яблоко, Кабач/ фарш оладьи, Кабачковые оладьи 9.08.21, А Салат зелень. 小食/其他: Спартак Шоколад Черный 90%, Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|