在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 115.84克 | 碳水物: 152.47克.
早餐: Сильпо Горбуша Слабосоленая, Петрушка, Укроп, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом, Novus Салат Хияши. 午餐: Розумний Вибір Семя Льна, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. 晚餐: Торт Сливочный Фунт, Голубика, President Творожный Завтрак, Помидоры, Сильпо Мидии в Масле, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|