在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 234.44克.
早餐: Повна Чаша Кунжут, Кешью, Голубика, Банан, Шоколадный Молочный Коктейль, Овсяные Хлопья. 午餐: Сырники с Бананом, АТБ Укроп, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Алмас Лаваш со Шпинатом. 晚餐: President Творожный Завтрак с Курагой . 小食/其他: Сок Мультифрукт, Шоколад, Песочное Тесто со Взбитыми Сливками и Фруктами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|