在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 82.59克.
早餐: Lazzaroni Печенье Зерновое, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом. 午餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сырники с Бананом, Сильпо Мидии в Масле. 晚餐: Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Сырники с Бананом. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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