在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Tesco Cooked Beetroot, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Richmond Meat Free Burgers. 午餐: Tesco Chickpeas in Water, White Rice, Hummus , Morrisons Sweetcorn, Cucumber (with Peel) , Celery , Fried Tofu . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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