在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 109.24克 | 蛋白质: 89.90克 | 碳水物: 119.35克.
早餐: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Домашние Сливки 60%, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Абрикос, Сметано абрикос десерт 102 гр., Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 191 гр, Суп пюре тыква 288 гр. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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