在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2372 千卡
|
脂肪: 120.89克 | 蛋白质: 142.48克 | 碳水物: 192.97克.
早餐: Шампиньоны в Сметане, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Батончик, Кабачки Тушеные. 午餐: Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Овощное Рагу. 晚餐: Яготинский Сметана 21%, Своя Лінія Ананасы Сушеные Кусочками, Белоцерковский Творог 9%, Финик. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Lipton Чай со Вкусом Лимона, Премия Сыр Маскарпоне, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Сливовый Пирог. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|