在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 212.58克.
早餐: Сливы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бананы, Ромол Творог Нежирный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Макфа Вермишель Отварная, Кабачки Жареные. 晚餐: Ромол Творог Нежирный, Вареники с Вишней. 小食/其他: Сливы, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|