在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Ежевика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Гречневая Каша. 午餐: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречневая Каша, Омлет с Сыром, Помидоры. 晚餐: President Творожный Завтрак с Курагой . 小食/其他: Сливы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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